心地よい眠りをつくる3つの習慣

睡眠時間は足りていますか? 夜遅くまでテレビやスマホを見ていて、睡眠時間が足りていない人はいませんか? 子育てに追われたり仕事が夜遅くなり睡眠時間が十分に取れていない人はいませんか?日中の会議中に睡魔に襲われて困ってい...

90日で一生ものの貯金力をつけるプログラム

一生ものの貯金力をつけるためのプログラム お金を上手に使ったり、管理したりすることが苦手な家計がまだまだたくさんあると思いますが、90日で貯金力をつけるプログラムがあります。家計が赤字の家庭で、家計を黒字にして貯金を殖...

スタンフォード式 最高の睡眠

スタンドフォード式 最高の睡眠 毎日、必ず取っている睡眠であるが、睡眠をしっかりとれている人はどれくらいいるでしょうか?子供のときは、親から早く寝なさいと怒られて、しぶしぶ眠りについた記憶がある人も多くあると思いますが...

家計が赤字なら新築を買ってはいけません

家計を考える上で最重要な課題は、住居費について考えることです。どこに住むか、駅に近いところに住むか、都心に近いところに住むか、会社に近いところに住むか、学校の近くに住むか、築何年のアパートに住むか、新築一戸建てにするか、...

老後は貯金ではなくライフシフトで対応

老後の生活設計を考えて行く上で年金制度は外すことができません。現在は65歳から国民年金や厚生年金が支給されることになっており、自営業だと老齢基礎年金が74万円、会社員だとそれに老齢厚生年金が115万円が上乗せされます。夫...

[プラグイン] Table of contents plus 実験 段落分けをしてみる

ブログのSEO対策で段落分けは重要と言われています。なぜなら、グーグルがそのブログをユーザーが理解しやすいかどうかについて判定する上で、段落分けされているかどうかも見ているからです。段落分けしているということは、ブログが...

予算管理は、学校の成績アップにも使えます

家計管理や企業経営で使われる予算管理の手法ですが、実は、学校の成績アップにも使うことができます。予算管理は、家計においては、科目ごとに予算を決めて、それ以上に使わないようにして、赤字をなくしていこうという活動のことです。...

家計管理をすると、自由に使えるお金がないことに気づく

1か月の家計簿をつけて、家計の流れを把握してみると、いろいろと気づくことが出てくると思います。収入は家計ごとにいろいろあると思いますので、給与明細を片手に手取りでいくらあるかを確認することが第一歩になります。そのあと、支...